가슴슬라이드

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작성자벼룩시장 조회 2회 작성일 2022-06-23 12:31:08 댓글 0

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How to Do Side-to-Side Chest Slides | Belly Dancing

Belly Dance Lessons - full playlist here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFD096612161E3381
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Belly dancing is sexy, fun, and burns up a lot of calories to boot! In this video, belly dancer Irina Akulenko teaches you how to do side-to-side chest slides. You'll be shaking it like Shakira in no time.

Now, we're going to try the chest slides, we're going to go side to side. Let's inhale the arms up and come back into our normal belly dance posture, so that means our knees are bent, tailbone tucked under, chest is lifted, shoulders back, chin up, wrists still. Now, we're going to slide the ribcage over to one side and then over to the other side. While you're doing this you want to think about your hips staying completely still, knees are bent, and if you feel like you're losing your balance, press the knees together in order to stabilize yourself and you're going to press your feet into the floor. From here, remember to lift the chest up slightly and again let's isolate by sliding to the right side and then over to the left. And let's try double time. And when you feel really comfortable with this, add arms, moving up slowly and down. And a little bit faster. And that's how you isolate your chest from side to side.
The Bible Snooper : I really do appreciate how you've broken these movements down to one piece at a time. It really is easier than half hour long videos I have to stop and rewind. It's just simpler this way. And you're a pleasure to watch.
Alena A : Very easy to follow, thank you soooooooooooo much for teaching!
Aaliyah Smith : This is my favorite, because I do it all the time, it's so easy to learn. I learned it by myself to
Beatriz Vasconcelos : Just loved it Irina! Best video about ribcage slides ❤
Alena A : thanks, very helpful and lovely :)

워터슬라이드 각도 보세요


김라라 : 직원의 보내기 아쉬운 마음 잘 봤습니다.
J Kim : 직원이 머릿결까지 정리해주는 세심함은 첨이다 ㅋㅋㅋ
허브맛솔트한 : 순간 남친이 직원인가했네ㅋ 부드러운 터치와 세심한 손길에서 사랑이 느껴지는게 ㅋㅋ
앙마 : 잡아주는 손위치 킹받네
정지영 : 가까이서 봐도 멀리서봐도 살아있는 칼각이 보인다..!

수영장 미끄럼틀 속에 칼날이 설치되어 있다면? 쫀득한 공포 '아쿠아슬래시(2019)'

공포영화를 좀 다루고 싶었는데, 오랜만에 재미있는 작품을 찾았네요.
워터파크를, 그것도 미끄럼틀을 소재로 한 공포영화! 신선하지 않나요?
소재에서부터 뭔가 궁금증을 야기하는 작품입니다.
재미있게 보세요. 감사합니다.

*. 영화의 특성상 다소 불편한 묘사가 있을 수 있다는 점 미리 말씀 드립니다.
J H : 토미만 가장 억울한놈 된거아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ토미가 가장 억울하네 ㄹㅇ 말리는데 말안듣고 탄놈들은 무시하니까 그렇다치고 토미는 왜 밀려서 타야하니...이거 은근 재밌겠다 결말까지 함 보고싶어지네요! 다운로드해서 보러갑니다 ㅋㅋㅋ
유령양 : 이 영화 첨에 예고편 보고 기대보단 걱정이 컸는데... 슬라이드에 칼날 꽂아넣으면 첨 몇 번이면 몰라도 안전요원이든 누구든 위에다가 상황 알리고 슬라이드 운영 중지하는게 상식적이고... 오래 공포를 주기 어려운 소재라고 생각했거든요. 사실 지금도 어떻게 영화가 전개될지 전혀 감이 안잡힌다는...
임고명social : 이 영화 제작자에게 감사해야 됩니다. 덕분에 수영장 미끄럼틀이 마냥 안전하지않을수 있다는 사실을 알게 만드니까요.
서준 : 감독이 솔로라는게 학계의 정석
WOLF Dreamcatcher [채널 재생목록] : 나도 한번쯤은 아주 조금 튀어나온것 때매 쓸려서 어쩌나 했던 상상을 했었지..
5:06은 죽음을 막지 못한 허탈감을 아주 표현을 잘했네
6:19 역시 주인공 답게 중간 틈으로 잘 빠져 나온듯

... 

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